Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2011

Μαρία Τσαγκαράκη: «Θα με ενδιέφερε να ασχοληθώ με την τηλεόραση»

Η Μαρία Τσαγκαράκη ετοιμάζεται να κατακτήσει τον χώρο της μόδας. Η αναπληρωματική Σταρ Ελλάς 2010 και Μις Κρήτη 2009 ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην πατρίδα της, την Κρήτη, και ήδη εργάζεται σε γνωστό πρακτορείο μοντέλων της Αθήνας. 


Η μελαχρινή καλλονή ρωτήθηκε σε συνέντευξή της αν θεωρεί πως αδικήθηκε στα καλλιστεία βγαίνοντας αναπληρωματική και όχι Σταρ Ελλάς, όπως υποστήριξαν πολλοί.«Δεν μπορώ να κρίνω τη γνώμη των άλλων και τις αποφάσεις. Ο καθένας έχει δικά του κριτήρια. Από αυτόν τον διαγωνισμό κρατάω μόνο τα καλά που μου προσέφερε. Ακόμα κι αν ισχύει αυτό που λένε, δεν θα το έκανα ποτέ θέμα », δήλωσε. Όσο για τη γνώμη της για την Άννα Πρέλεβιτς είπε στην Espresso της Κυριακής: «Είναι εντυπωσιακή κοπέλα. Και είμαι σίγουρη ότι μπορεί να κάνει πολλά πράγματα τόσο στον χώρο της μόδας όσο και της τηλεόρασης». 


Εκείνη θέλει να ασχοληθεί με την παρουσίαση; «Θα με ενδιέφερε. Δεν ξέρω όμως κατά πόσο είναι δυνατόν έτσι όπως έχει διαμορφωθεί σήμερα η κατάσταση, επειδή ο συγκεκριμένος χώρος περνάει μεγάλη κρίση».


http://www.gossip-tv.gr/story/142870/maria-tsagkarake-tha-me-endiephere-na-askholetho-me-ten-teleorase

«Συγκυβέρνηση μόνο μέσω εκλογών»


Μπεγλίτης: Φοβάμαι ότι στελέχη του ΠΑΣΟΚ μιλούν περισσότερο από ότι πρέπει

Ο υπουργός Άμυνας, Πάνος Μπεγλίτης, εξέφρασε την πεποίθησή του ότι η συγκυβέρνηση δεν μπορεί να επιβληθεί εκ των άνω αλλά μόνο εκ της λαϊκής εντολής.

Σε συνέντευξή του στο «Βήμα της Κυριακής» ο υπουργός αναρωτιέται «δημοσίως αλλά και ιδιωτικώς αυξάνονται οι φωνές που μιλούν για την ανάγκη κυβέρνησης εθνικής ενότητας. Θα αποτελούσε λύση;» και προσθέτει «Φοβάμαι ότι ορισμένα στελέχη μας μιλούν περισσότερο από όσο επιτρέπει η κρισιµότητα της κατάστασης, εγκλωβισμένα στην επικαιρότητα των σεναρίων». 

«Δεν αμφισβητώ την αγωνία τους, αλλά και δεν παραβλέπω επιρροές προσωπικών στρατηγικών. Δεν είμαι βέβαιος αν προτείνοντας διάφορα σχήματα επιδιώκουν τη σωτηρία της χώρας, της παράταξης ή την προσωπική τους επιβίωση» επισημαίνει ο υπουργός Άμυνας.

Παράλληλα, διαμηνύει στους απόστρατους ότι δεν μπορεί να συνεχίσει να ισχύει η λειτουργία των ενώσεών τους με βάση διάταγμα της χούντας. Και επαναλαμβάνει ότι κανείς δεν μπορεί να εξαιρεθεί από τις αναγκαίες θυσίες, με αφορμή την κριτική που δέχεται για τις συνεχιζόμενες περικοπές στις αποδοχές των στρατιωτικών.
http://www.newsbeast.gr/politiki/arthro/245470/suguvernisi-mono-meso-eklogon/

Η Μαρία Μενούνος προπονείται για τον Μαραθώνιο


Με τις βαλίτσες στο χέρι και ο Τομ Χανκς

Η συμμετοχή της Μαρίας Μενούνος στον Μαραθώνιο της Αθήνας θεωρείται πια... κλασική. παρόλο που η «μεταγραφή» της σε νέα τηλεοπτική στέγη και η καθημερινή εκπομπή που παρουσιάζει ίσως αποτελέσουν πρόβλημα στο πόσες μέρες μπορεί να αφιερώσει στην Αθήνα, η διεθνούς φήμης Ελληνίδα ήδη προπονείται καθημερινά για το event. 

Μάλιστα, ο φωτογραφικός φακός την απαθανάτισε στη Νέα Υόρκη να κάνει τζόγκινγκ με τη φανέλα του Μαραθωνίου.

Με τις βαλίτσες στο χέρι φαίνεται να είναι και ο ηθοποιός Τομ Χανκς, που, σύμφωνα με το «Έθνος της Κυριακής» οι πληροφορίες τον θέλουν να έχει ήδη δηλώσει συμμετοχή στο Μαραθώνιο της Αθήνας. Η παρουσία του θα επιβεβαιωθεί της ερχόμενες εβδομάδες, καθώς αναμένεται ακόμη το τελικό «ΟΚ» από την εταιρεία παραγωγής με την οποία ο Τομ Χανκς γυρίζει αυτό το διάστημα τη νέα του ταινία.
http://www.newsbeast.gr/greece/arthro/245471/i-maria-menounos-proponeitai-gia-ton-marathonio-/

Μαγική μέρα για Τσολακίδη

Διπλός θρίαμβος για τον Βασίλη Τσολακίδη στον τελικό του δίζυγου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστικής που διεξάγεται στο Τόκιο. Ο 32χρονος αθλητής όχι μόνο ανέβηκε στο βάθρο καταλαμβάνοντας την δεύτερη θέση (την οποία και μοιράστηκε με τον Κινέζο Ζανγκ Tσενγκλόνγκ), αλλά παράλληλα πήρε και την πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου! 

Ο Τσολακίδης, στην πέμπτη του συμμετοχή σε τελικό Παγκοσμίου Πρωταθλήματος, κατέκτησε το μετάλλιο καθώς το 2001 είχε καταλάβει την 7η θέση, το 2005 την 6η και το 2006 και 2009 την 4η. Ο αθλητής του Αλέκου Ιωακειμίδη είχε προκριθεί στον τελικό ως όγδοος, συγκεντρώνοντας 15.300 βαθμούς και παρά το μειονέκτημά του κατάφερε να διακριθεί καθώς ρίσκαρε, ανεβάζοντας την αξία του προγράμματός του.

Πρώτος κατετάγη ο Ντάνελ Λέιβα (Η.Π.Α.) με 15.633 βαθμούς ενώ ο Έλληνας αθλητής μοιράστηκε τη δεύτερη θέση με τον Κινέζο Ζανγκ Τσενγκλόνγκ καθώς ισοβάθμησαν συγκεντρώνοντας αμφότεροι 15.533 βαθμούς.



http://www.sport-fm.gr/

«Καλός οιωνός η επιστολή των υπουργών»


Επικροτεί την κίνηση ο Ευάγγελος Βενιζέλος

Την εκτίμησή του ότι η κοινή επιστολή των τριών υπουργών της Α. Διαμαντοπούλου και των Α. Λοβέρδου και Γ. Ραγκούση είναι «πολύ θετική» ως πρωτοβουλία αλλά και «καλός οιωνός» για την κρίσιμη εβδομάδα που αρχίζει, εκφράζει με ανακοίνωσή του ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης και υπουργός Οικονομικών, Ευάγγελος Βενιζέλος.

Συγκεκριμένα, ο κ. Βενιζέλος τόνισε ότι:

«Είναι πολύ θετική η πρωτοβουλία των τριών υπουργών να απευθυνθούν στην κοινή γνώμη με μια ανάλυση του τρόπου με τον οποίο έχει διαμορφωθεί η σημερινή ελληνική κοινωνία, με κύρια ευθύνη του πολιτικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου βεβαίως και του ίδιου του ΠΑΣΟΚ. Πίσω από κάθε μεγάλη πολιτική πρωτοβουλία και κυρίως πίσω από τη δύσκολη διαχείριση μιας τεράστιας κρίσης που θέτει σε κίνδυνο τη χώρα, πρέπει πάντα να βρίσκεται: πρώτον, ένα θεωρητικό σχήμα και δεύτερον, μια ισχυρή πολιτική βούληση σχηματισμένη από ανθρώπους έτοιμους να αγωνιστούν στην πρώτη γραμμή. Υπό την έννοια αυτή, το κείμενο των τριών συναδέλφων μου, με τους οποίους ανήκουμε στην ίδια γενιά, έχουμε κοινές προσλαμβάνουσες παραστάσεις και δίνουμε έναν κοινό συλλογικό αγώνα είναι ένας πολύ καλός οιωνός για την κρίσιμη εβδομάδα που αρχίζει, κατά τη διάρκεια της οποίας κρίνονται πολλά, ίσως όλα».

Πηγή: 24h.gr
http://www.newsbeast.gr/politiki/arthro/245489/kalos-oionos-i-epistoli-ton-upourgon/

Άρθρο των: Α. Διαμαντοπούλου, Α. Λοβέρδου, Γ. Ραγκούση


Στη μεγάλη οικονομική κρίση που βιώνουμε, συναθροίζονται πολλές προϋπάρχουσες «υπο–κρίσεις», με βασικότερη όλων το συντεχνιασμό και την εκτεταμένη, αλλά και ιδιότυπη, ανομία, σε όλο το φάσμα της δημόσιας ζωής. Για δεκαετίες, μια σειρά αποφάσεων, επιλογών, κατευθύνσεων, προτεραιοτήτων και ιεραρχήσεων δεν υπήρξαν προϊόν δημοκρατικής σύνθεσης στην υπηρεσία του συλλογικού συμφέροντος. Αντίθετα,  επρόκειτο για ωμή επιβολή του κορπορατισμού, όπως εκφραζόταν μέσα από την πρακτική δυναμικών μειοψηφιών.  Ομάδες πίεσης επιδίωκαν, με το «έτσι θέλω», την εξυπηρέτηση των συμφερόντων συγκεκριμένων τμημάτων της κοινωνίας και διαμόρφωναν, με την ανοχή ή και την εύνοια του πολιτικού συστήματος, στα μέτρα τους τη δημόσια πολιτική. Το υψηλό κόστος αυτών των αποφάσεων για το κοινωνικό σύνολο δεν το προσμετρούσε κανένας, διότι η μεγάλη πλειοψηφία παρέμενε σιωπηλή,  αφού πρόσκαιρα υπήρχαν τα περιθώρια του ανεξέλεγκτου δανεισμού και το πολιτικό σύστημα έκλεινε εύκολες και πάντως εκλογικά προσοδοφόρες συμφωνίες, χωρίς φυσικά κανένα σχεδιασμό, αλλά και την οποιαδήποτε συνείδηση των συνεπειών.  
Μέσα από τέτοιου είδους κοινωνικο-πολιτικές διεργασίες, και με τη λογική «τα θέλουμε όλα δικά μας», φθάσαμε στην περιφρόνηση κάθε έννοιας Δικαιοσύνης και δημόσιου συμφέροντος και στη de facto επιβολή του κανόνα: κατάληψη στο σχολείο, και ενίοτε καταστροφή του, κατάληψη στο πανεπιστήμιο, διακοπή της λειτουργίας των μέσων μεταφοράς, της αποκομιδής των σκουπιδιών και προσβολή της δημόσιας υγείας, κατάληψη δημόσιων κτηρίων, ακόμη και υπουργείων, αποκλεισμοί λιμανιών και αεροδρομίων, και κατά τη διάρκεια της τουριστικής περιόδου, πράξεις και απειλές ακόμη και κατά της ζωής.  Το σημαντικότερο όλων δε είναι, πως αυτή η εξαιρετικά αντιδημοκρατική και αντικοινωνική «κουλτούρα» και συμπεριφορά, επενδύθηκε με το μανδύα του προοδευτισμού και της επαναστατικότητας, για να κρύψει το πραγματικό πρόσωπο του συντεχνιακού συμφέροντος. Βαφτίστηκε «κοινωνία» η κάθε συντεχνία, ενώ στην πραγματικότητα οι κοινωνοί καλούνταν να πληρώσουν τα αιτήματα των συντεχνιών, που μόνιμα και σταθερά γίνονταν δεκτά. Οι λέξεις, λοιπόν, έχασαν το νόημά τους και επιλογές με υψηλό κοινωνικό κόστος εμφανίζονταν μέσα σε αυτό το ιδιότυπο «matrix» ως «κοινωνικές κατακτήσεις», ενώ στην πραγματικότητα η χώρα απλά δανειζόταν και αργά ή γρήγορα θα πλήρωνε «τα σπασμένα». Ευθύνες για αυτή την κατάσταση έχουμε όλοι!
Ήρθε, όμως, τώρα η ώρα της πληρωμής αλόγιστων «κατακτήσεων» και αλόγιστων εκλογικών νικών, στη διάρκεια της μεταπολίτευσης. Το τίμημα είναι πολύ βαρύ. Παρ’ όλα αυτά, οι πολιτικοσυνδικαλιστικές συστοιχίες που αναπτύχθηκαν με βάση το νόμο του «τυφλού τσαμπουκά» και της «ψευδο-αρχής» πως κερδίζει όποιος εκβιάζει πιέζοντας τους άλλους συμπολίτες του (π.χ. με την οικονομική καταστροφή του εμπορίου στο κέντρο της Αθήνας), εξακολουθούν να συμπεριφέρονται σαν να μην συνέβη τίποτα. Ακόμη δηλαδή και σήμερα, που η Ελλάδα αγωνίζεται να μην γονατίσει, εκδηλώνονται αδικαιολόγητες και ακραίες συμπεριφορές, οι οποίες κάποιες φορές στρέφονται ανοικτά και κατά της Δημοκρατίας. Μάλιστα, δεν παραλείφθηκε, ακόμη μία φορά,  να ακουστούν έως και αιτήματα για προνομιακή-πελατειακή μονιμοποίηση συμβασιούχων, με την καθολική σχεδόν στήριξη της αντιπολίτευσης. Υπάρχει, όμως, σήμερα μια ποιοτική και ελπιδοφόρος διαφορά. Κάποιες φορές, ακόμη λίγες, η πλειοψηφία δεν παραμένει σιωπηλή, αλλά παίρνει την κατάσταση στα χέρια της. Δημιουργούν εύλογες ελπίδες τα ανοιχτά πανεπιστήμια, τα ανοικτά σχολεία και τα ανοικτά νοσοκομεία, κόντρα στις σκοπιμότητες των αποφάσεων για καταλήψεις, οι γενναίες δημόσιες παρεμβάσεις ορισμένων ανθρώπων του πνεύματος, καθώς και η στάση της συντριπτικής πλειοψηφίας του ελληνικού λαού, που αποδοκίμασε ανοιχτά τις απαράδεκτες κινητοποιήσεις του Αυγούστου, οι οποίες στράφηκαν εναντίον του μόχθου των εκατοντάδων χιλιάδων εργαζομένων στο τομέα του τουρισμού. Κανείς δεν μπορεί να ξεχάσει τους πολίτες της Ρόδου που άνοιξαν το λιμάνι με λουλούδια στα χέρια. Οι πολίτες τον Αύγουστο απαίτησαν, κυριολεκτικά, η κυβέρνηση να μην κάνει πίσω -όπως γινόταν τις τελευταίες δεκαετίες- αλλά να εφαρμόσει τις πολιτικές της. Αυτές, συνεπώς, οι περιπτώσεις αποτελούν χαρακτηριστικό παράδειγμα της αφύπνισης της κοινωνίας και της αλλαγής της νοοτροπίας της. Κι όσο τη θέση του «δεν βαριέσαι» παίρνει η συμμετοχή στην υπεράσπιση του δικαιώματος πχ. για μάθηση, για παροχή υπηρεσιών υγείας και προστασία της δημόσιας υγείας, καθώς και για την ελεύθερη και ανεμπόδιστη κυκλοφορία των ανθρώπων, τόσο οι ελπίδες θα αυξάνονται.
Μια κοινωνία που αγωνιά και αναζητεί δημιουργικές διεξόδους από την κρίση, προφανώς και δεν μπορεί  να τα φορτώνει όλα στην αστυνομία και τους εισαγγελείς. Καμιά εισαγγελική ή αστυνομική ενέργεια δεν μπορεί να υποκαταστήσει την κοινωνική αυτενέργεια. Η μία δραστηριότητα, άλλωστε, συμπληρώνει και στηρίζει την άλλη. Η μεν κοινωνία έχει υποχρέωση να υπερασπιστεί τον εαυτό της από κάθε επιβολή ιδεολογικών, κομματικών ή συντεχνιακών συμφερόντων, οι δε δημοκρατικά νομιμοποιημένες κρατικές λειτουργίες έχουν την υποχρέωση να ανταποκριθούν στο κοινωνικό αίτημα για την τήρηση της νομιμότητας. Δίχως τη στήριξη των πολιτών η λειτουργία του κράτους θα συκοφαντηθεί ως αυταρχική και, πάντως, θα έχει περιορισμένη αποδοτικότητα. Και δίχως το κράτος και τις λειτουργίες του, η κοινωνία των πολιτών δεν θα είχε νόημα, όποια γνώμη κι αν πλειοψηφούσε σε αυτήν.
Η  βουβή κοινωνία και οι φορείς των κρατικών λειτουργιών που έκαναν πως δεν βλέπουν, πρέπει να περάσουν οριστικά στο παρελθόν. Η απειλή της οικονομικής χρεωκοπίας ήρθε ως αποτέλεσμα της χρεωκοπίας των όρων πολιτικής και κοινωνικής συμβίωσης, που επιβλήθηκαν τις τελευταίες δεκαετίες και μας έσυραν ως εδώ.  Η αυτογνωσία και η αυτοκριτική είναι αναγκαία, αλλά όχι ικανή προϋπόθεση για την αντιστροφή της  πορείας. Πρέπει, λοιπόν, να δράσουμε αμέσως.
Σήμερα έχει καταστεί σαφές, πως ή θα βουλιάξουμε όλοι μαζί ή θα σωθούμε όλοι μαζί. Αυτοί που επιδίδονται σε άνομες συμπεριφορές, όποιο άλλοθι κι αν χρησιμοποιούν, στην πραγματικότητα  διεκδικούν σωσίβια μόνο για τους εαυτούς τους και λένε σε όλους τους υπόλοιπους να πάνε να πνιγούν. Πως θα χαρακτηριζόταν όποιος τη στιγμή ενός πραγματικού ναυαγίου έκανε κάτι αντίστοιχο; Η απάντηση δεν θέλει δεύτερη σκέψη. Με άλλα λόγια, ο συντεχνιασμός, η δημαγωγία, ο λαϊκισμός κάποιων ΜΜΕ, η ανομία, η κοινωνική ανευθυνότητα και το πατριωτικό έλλειμμα ορισμένων εχόντων και κατεχόντων, που σαρώνουν κάθε έννοια Δικαιοσύνης, δεν είναι απλά εκφράσεις ανευθυνότητας, αλλά προκλητική επίδειξη ανηθικότητας. Και ως πρόκληση τέτοιας μορφής αρχίζουν να αντιμετωπίζονται από μια κοινωνία των πολιτών, που ξαναβρίσκει τη φωνή της, καθώς και από μία συντεταγμένη Δημοκρατία, που ξαναβρίσκει τον αυτοσεβασμό της.
Οι τρεις υπουργοί οι οποίοι υπογράφουμε αυτό το κείμενο, λόγω των αρμοδιοτήτων μας που αφορούν βασικούς τομείς του δημόσιου χώρου, βιώνουμε κάθε μέρα, με μεγάλη ένταση, τα φαινόμενα που εδώ καταγράφουμε. Πάρα πολλές φορές, αλλά και σήμερα, αντιλαμβανόμαστε πως ορισμένοι σπρώχνουν τα πράγματα πέραν των ορίων, για να γίνει μακελειό. Πιστεύοντας, πως η Δημοκρατία δεν θα τολμήσει και, συνεπώς, θα κάνουν και πάλι το δικό τους.  Οι Έλληνες πολίτες, όμως, γνωρίζουν πως τα δύο χρόνια που πέρασαν δόθηκαν με επιτυχία μάχες για σοβαρές διαρθρωτικές αλλαγές και για τον περιορισμό της κακοδιοίκησης και της σπατάλης. Οι φορείς των πελατειακών σχέσεων και οι εκπρόσωποι του συντεχνιασμού υποχώρησαν. Η πλειοψηφία των πολιτών στήριξε με ένταση τις αλλαγές που έγιναν και δεν παρασύρθηκε από τους δημαγωγούς. Οι Έλληνες και οι Ελληνίδες σήμερα αποτελούν  την πρώτη γενιά μετά τον εμφύλιο πόλεμο, που σηκώνει μόνη της τα βάρη της χώρας και δεν τα μεταφέρει στις επόμενες γενιές. Με άλλες λέξεις, οι σύγχρονοι Έλληνες αντιμετωπίζουν καταπρόσωπα το χρέος και τα ελλείμματα της χώρας.
Κατανοούμε απόλυτα τις τεράστιες αλλαγές στη ζωή του κάθε πολίτη και τα προβλήματα που δημιουργεί η οικονομική κρίση στα δημόσια αγαθά. Παιδεία, Υγεία, Δημόσιες Μεταφορές αποτελούν τον πυρήνα της κοινωνικής συνοχής και αλληλεγγύης, τον οποίο, μέσα στις δραματικές αυτές περιστάσεις, θα πρέπει να υπερασπιστούμε. Δυστυχώς, όμως, για να βγούμε στο κοινωνικό ξέφωτο του μέλλοντος, πρέπει να περάσουμε τις οδύνες του παρόντος. Κοινωνική ευαισθησία σήμερα, σημαίνει να πατήσουμε γκάζι και όχι φρένο,  έτσι ώστε να βγούμε το συντομότερο από την κρίση και να επιστρέψουμε στην ευημερία. Οι αναστολές, οι δισταγμοί, οι καθυστερήσεις και οι παλινδρομήσεις τελικά στρέφονται εναντίον των πολιτών. Γιατί κρατούν την κοινωνία και την οικονομία καθηλωμένες στο τέλμα της κρίσης, της ύφεσης και της διευρυνόμενης φτώχειας. Εχθροί της κοινωνίας σήμερα είναι η δημαγωγία, ο λαϊκισμός, η ατιμωρησία, ο συντεχνιασμός, και οι καθυστερήσεις.
Η ελληνική πολιτεία, άρα τόσο το κράτος όσο και η κοινωνία, θα βρει και πάλι τον εαυτό της. Θα καταφέρει να ξαναβρεί αυτό που έχασε, δηλαδή την κλασική για τις προηγμένες χώρες δυνατότητα να συνδυάζονται αρμονικά οι κοινωνικές διαμαρτυρίες και συγκρούσεις, με τη λειτουργία των κλασικών τομέων της κοινωνικής ζωής και του κράτους. Η προσπάθεια, όμως, πρέπει να συνεχιστεί από όλους και με μεγαλύτερη ένταση. Και βέβαια, πέραν από τις αναμφισβήτητες επιτυχίες σε διαρθρωτικές αλλαγές και στο δημοσιονομικό εξορθολογισμό υπήρξαν λάθη, παραλείψεις και κυρίως καθυστερήσεις. Οι καθυστερήσεις αυτές μας ταλαιπώρησαν και δεν υπάρχει πια καμία πολυτέλεια να τις ανεχτούμε. Ο συντεχνιασμός είναι ο αντίπαλος. Όπως αντίπαλοι είναι και όσοι αντιδρούν χλιαρά και για το «θεαθήναι».
Πρέπει να γίνει σαφές σε όλους, πως η Ελλάδα δεν μπορεί να προχωρήσει δίχως Δικαιοσύνη, εξορθολογισμό των δημοσιονομικών της και χωρίς τις απαραίτητες μεταρρυθμίσεις. Η πορεία προς αυτούς τους στόχους ξεκίνησε και θα ολοκληρωθεί. Τις οδύνες της, βέβαια, κανείς δεν θα μπορέσει να αποφύγει. Άρα, όποιος σήμερα συνεχίζει να σπέρνει ανέμους  ή να κάνει πως δεν βλέπει, αύριο θα θερίσει θύελλες και θα σαρωθεί. Η διακοπή της λειτουργίας του κράτους, στις πιο ευαίσθητες πτυχές του, αποτελεί απόπειρα άμεσης επιδείνωσης των συνθηκών και υπονόμευση του αγώνα που διεξάγει η χώρα και οι πολίτες της. Αυτή την ακύρωση του κράτους και των προσπαθειών της χώρας, στις σημερινές τραγικές περιστάσεις, δεν πρέπει να την επιτρέψουμε. Το Έθνος και η Πατρίδα αυτή τη στιγμή έχουν ανάγκη από Πολιτική και Κοινωνική Συμφιλίωση, ταχύτατη υλοποίηση των δεσμεύσεων και των μεταρρυθμίσεων και προστασία της Δημοκρατίας. Ή θα τα κάνουμε όλα μαζί ή μας περιμένει συμφορά.
Ο αγώνας που πρέπει να δώσουμε είναι δύσκολος, πρωτόγνωρος και η διαδρομή θα γίνει σε κακοτράχαλο δρόμο. Οφείλουμε να είμαστε, όμως, όλοι αποφασισμένοι για να σπάσουμε τώρα, χωρίς καμία καθυστέρηση, όλα ή έστω τα περισσότερα μεταπολιτευτικά κακώς κείμενα και, οπωσδήποτε, τις λογικές που φέρνουν την Ελληνική Δημοκρατία να φαίνεται και να είναι αδύναμη. Δεν μας επιτρέπεται να κάνουμε πίσω, δεν έχουμε δικαίωμα να υποχωρούμε. Και σε ό,τι αφορά τις κρίσιμες επόμενες ημέρες, όλα τα μέλη και τα στελέχη του ΠΑΣΟΚ πρέπει να δώσουμε ενωμένοι τις δύσκολες μάχες τόσο στη Βουλή όσο και στην κοινωνία και με την ενότητά μας αυτή να εξοπλίσουμε τον πρωθυπουργό, που θα διαπραγματευτεί την τελική και οριστική λύση για τη χώρα μας στο πλαίσιο της Ε.Ε.
http://www.google.gr/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CB0QFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.diamantopoulou.gr%2F&ei=WJ6aTu6fC4Wh4gSxlqiNBA&usg=AFQjCNHgebfJ1fhpuET_jtg8QiQ2YP4ONg&sig2=xJm-ptB7aeGKvis1DYlTuA

Κόκκινη καταιγίδα στο Ληξούρι - ΦΩΤΟ


Εντυπωσιακές εικόνες από την καταιγίδα που έπληξε την Κεφαλονιά.


Δείτε τις φωτογραφίες του Χρήστου Καραγεωργιάδη, που δημοσιεύτηκαν στο kefaloniapress.gr:
















http://www.newsit.gr/default.php?pname=Article&art_id=101414&catid=6

Ισόπαλο 1-1 το ντέρμπι Ολυμπιακού - AEK


Τα γκολ και οι φάσεις του αγώνα

Ισόπαλο 1-1 έληξε το ντέρμπι μεταξύ Ολυμπιακού και ΑΕΚ. Οι «ερυθρόλευκοι» προηγήθηκαν στο 23ο λεπτό με όμορφο σουτ του Μιραλάς από τα αριστερά, που δεν άφησε κανένα περιθώριο αντίδρασης στον Αραμπατζή.

Και εκεί που όλα έδειχναν πως το ημίχρονο θα έκλεινε με το σκορ στο 0-1, ο Λεονάρντο με μια εξαιρετική προσπάθεια να κάνει το 1-1.

Το β' ημίχρονο είχε ελάχιστες καλές στιγμές και το μεγαλύτερο μέρος του καλύφθηκε από ένταση μεταξύ των παικτών των δύο ομάδων, διακοπές λόγω συνθημάτων και καπνογόνων, παρατηρήσεις από πλευράς του διαιτητή.

Στο 88ο λεπτό αποβλήθηκε με δεύτερη κίτρινη κάρτα ο Μάκος από την ΑΕΚ και ένα λεπτό αργότερα ο Μοδέστο από πλευράς Ολυμπιακού.

Το σκορ δεν άλλαξε μέχρι το τέλος του αγώνα και έτσι οι δύο ομάδες πήραν από ένα βαθμό, με την ΑΕΚ να φτάνει τους 10 σε πέντε αγώνες, όσους έχει και ο Ολυμπιακός με ένα παιχνίδι λιγότερο.
περισσότερα στο http://www.newsbeast.gr/sports/SUPERLEAGUEACTION/arthro/245412/isopalo-1-1-to-derbi-olubiakou-aek-/

Σάββατο 15 Οκτωβρίου 2011

Τα παιδιά τους τσακώθηκαν και ο ένας πατέρας σκότωσε τον άλλο!


Απίστευτη τραγωδία εκτυλίχθηκε νωρίτερα στα Χανιά με έναν 53χρονο νεκρό και έναν 18χρονο πολύ σοβαρά τραυματισμένο!


Όπως αναφέρει το cretalive.gr δύο 18χρονοι διαπληκτίστηκαν το πρωί ενώ ακολούθησε μικροσυμπλοκή.

Ο ένας από τους δύο 18χρονους επέστρεψε σπίτι του και εξήγησε στον 53χρονο πατέρα του τι είχε συμβεί.

Τότε εκείνος, οργισμένος, πήγε στο σπίτι του άλλου νεαρού  προκειμένου να ζητήσει εξηγήσεις...

Ο 53χρονος λογομάχησε έντονα με τον 43χρονο πατέρα του άλλου παιδιού...

Ο 53χρονος άνδρας πήγε στο σπίτι του 18χρονου κρατώντας μία μαγκούρα. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο 43χρονος ιδιοκτήτης του σπιτιού, βλέποντας τη μαγκούρα θέλησε να τρομάξει τον "εισβολέα" και πήγε στο δωμάτιό του, πήρε το όπλο και πυροβόλησε για εκφοβισμό στον αέρα.

Η σφαίρα ωστόσο εξοστρακίστηκε και καρφώθηκε στο λαιμό του ίδιου του γιού του!

Βλέποντας το παιδί του αιμόφυρτο και την γυναίκα του να βρίσκεται εκτός ελέγχου, άρχισε να πυροβολεί σε βάρος του 53χρονου ελαιουργού αφήνοντάς τον στον τόπο!

Λίγο αργότερα, σε κατάσταση σοκ συνελήφθη.

Στο νοσοκομείο όπου νοσηλεύεται ο 18χρονος υπάρχουν ισχυρά μέτρα ασφαλείας καθώς οι Αρχές φοβούνται βεντέτα.



http://www.newsit.gr/default.php?pname=Article&art_id=101350&catid=4

Υποσμηναγός 101 ετών στη γιορτή για τα 70 χρόνια της 335 ΠΜ στον Αραξο ...Είχε πάρει μέρος στις αεροπορικές επιχειρήσεις στο Ελ Αλαέιν


Ενα C-130 της Πολεμικής Αεροπορίας απογειώθηκε το πρωί της Παρασκευής από το αεροδρόμιο της Ελευσίνας με κατεύθυνση τον Αραξο. Επιβάτες του, ο υφυπουργός Εθνικής Αμυνας κ. Κ. Σπηλιόπουλος, ο αρχηγός της Πολεμικής Αεροπορίας αντιπτέραρχος (Ι) Β. Κλόκοζας, ανώτατοι αξιωματικοί της Πολεμικής Αεροπορίας και περίπου 40 απόστρατοι αξιωματικοί της Αεροπορίας. Ανάμεσά τους και ο υποσμηναγός (Ι) ε.α Πλιώνης ηλικίας 101 ετών, ο οποίος πήρε μέρος στις αεροπορικές επιχειρήσεις, πιλοτάροντας ένα μονοκινητήριο καταδιωκτικό Hurricane του Ελ Αλαμέιν.
Η 335 Πτέρυγα Μάχης στον Αραξο τιμούσε τα 70 χρόνια από την ίδρυσή της και όλοι αυτοί οι απόστρατοι αξιωματικοί που βρέθηκαν εκεί είχαν υπηρετήσει στην Πτέρυγα, ορισμένοι μάλιστα από τότε που ιδρύθηκε. Η τελετή ήταν λαμπρή (στα πλαίσια της οικονομικής λιτότητας) και τα σύγχρονα F-16 πετούσαν σε χαμηλό ύψος, στα πλαίσια της εκπαίδευσής τους, ενώ έκαναν και ορισμένες εντυπωσιακές μανούβρες. Αεροπορική επίδειξη δεν έγινε (αφού τέτοιες έχουν πλέον κοπεί, γιατί στοιχίζουν) και τα αεροσκάφη είχαν τις συνηθισμένες εξόδους.

Ο υποσμηναγός κ. Πλιώνης ήταν ένας από τους ομιλητές ο οποίος κάλεσε τους κυβερνώντες να επιβάλουν την ίδια πειθαρχία στην οικονομία, αλλά και στην κοινωνία, μ΄ αυτήν που έχει η 335 Πτέρυγα Μάχης. Ηταν συγκινητική η ομιλία του, αλλά όταν στο τέλος ζήτησε να πετάξει μ΄ ένα υπερσύγχρονο F-16, το αίτημά του απερρίφθη:«Παρήλθαν οι χρόνοι που ορισμένοι πετούσαν με αεροσκάφη της Πολεμικής Αεροπορίας, είτε ήταν υπουργοί ή υφυπουργοί, είτε απόστρατοι αξιωματικοί», του είπαν με την επισήμανση ότι είναι ήδη 101 ετών και οι πτήσεις μ΄ αυτά τα αεροσκάφη είναι «ζόρικες».Τι απάντησε; «Εάν είναι να πάθω τίποτα, καλύτερα να το πάθω σε κόκπιτ πολεμικού αεροσκάφους»!

http://www.tovima.gr/politics/article/?aid=425260

Τα κατορθώματα ενός Έλληνα υπεραθλητή

Οι φυλακές του Αλκατράζ ήταν ο πρώτος του κολυμβητικός «στόχος» ανοιχτής θαλάσσης. Μαζί με μερικούς «ωραίους τύπους», όπως τους αποκαλεί χαρακτηριστικά, ο Γιώργος Τσιάνος, ο Έλληνας υπεραθλητής στον χώρο της κολύμβησης, δοκίμασε πριν από μερικά χρόνια τις δυνάμεις του στα παγωμένα νερά του Ειρηνικού Ωκεανού. 
Έκτοτε, έχει κυλήσει πολύ νερό στο αυλάκι των προσωπικών του κατακτήσεων με κορωνίδα τον διάπλου της Μάγχης και πολλούς άλλους αγώνες μαραθώνιας κολύμβησης ανοιχτής θαλάσσης.

«Με θερμοκρασία υπό το μηδέν και αντιμέτωπος με ισχυρά υποθαλάσσια ρεύματα, ξεκίνησα την κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης πηγαινοερχόμενος στις φυλακές του Αλκατράζ και κάνοντας πολλές φορές το γύρο του νησιού», αναπολεί, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ , ο Γιώργος Τσιάνος ο οποίος πρόσφατα έγινε και ο πρώτος αθλητής που κολύμπησε από την Πελοπόννησο έως την Κρήτη.

Η θάλασσα δεν είναι, όμως, η μοναδική του αγάπη, αφού η κατάκτηση των κορυφών τον συναρπάζει εξίσου. Έχοντας πατήσει στην κορυφή του Έβερεστ, αποτελεί έναν από τους δύο ανθρώπους παγκοσμίως που κολύμπησε τα στενά της Μάγχης και ανέβηκε στην ψηλότερη κορυφή του κόσμου!

Αναφερόμενος στην ανάβαση στα Ιμαλάια, διηγείται το περιστατικό της προσωρινής τύφλωσης που υπέστη στα 8500 μέτρα, όταν έβγαλε την ειδική μάσκα που φορούν οι ορειβάτες για να προστατευθούν από την υπεριώδη ακτινοβολία, που σε κείνο το ύψος, είναι πολύ πιο έντονη.

«Έβλεπα θολά μόνο από το ένα μάτι, γεγονός που καθιστούσε ιδιαίτερα δύσκολη την κατάβαση. Προσπάθησα να μην χάσω την ψυχραιμία μου και ακολουθούσα τον προπορευόμενο ορειβάτη, επικεντρωμένος στα έντονα χρώματα της στολής του», θυμάται, προσθέτοντας ότι τα περισσότερα δυστυχήματα στο Έβερεστ συμβαίνουν κατά την κατάβαση, λόγω κούρασης και λανθασμένων επιλογών.

Όσο για τα συναισθήματά του στην «στέγη του κόσμου», ο Γιώργος Τσιάνος είναι αφοπλιστικός: «Εκεί αισθάνθηκα πραγματικά πόσο μικροί είμαστε, παράλληλα με μια ηρεμία και γαλήνη για το ότι τα κατάφερα».



http://www.zougla.gr/page.ashx?pid=2&cid=0&aid=399380

Άντεξε στην πίεση της Λίβερπουλ η Γιουνάιτεντ

Ο Τσικαρίτο Ερνάντες έσωσε τον βαθμό της ισοπαλίας (1-1) για τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ ισοφαρίζοντας στο 81' με κεφαλιά τη Λίβερπουλ στο “Άνφιλντ Ρόουντ”. Ο Τζέραρντ που έπαιξε για πρώτη φορά φέτος βασικός πέτυχε με εκτέλεση φάουλ στο 68' το γκολ της Λίβερπουλ, με το οποίο οι “κόκκινοι” έφτασαν τα 1200 τέρματα στο πρωτάθλημα. Επίσης ήταν το πρώτο γκολ του Τζέραρντ κατά της Γιουνάιτεντ μετά από 10 χρόνια.




Ο Φέργκιουσον αιφνιδίασε αφήνοντας εκτός ενδεκάδας βασικούς παίκτες όπως οι Ρούνει, Νάνι, Ερνάντες, Αντερσον. Οι τρεις πρώτοι ήταν οι αλλαγές του στο τελευταίο 20λεπτο όταν το ματς απέκτησε καλύτερο ρυθμό. Η Λίβερπουλ μετά το προβάδισμα είχε τον έλεγχο, δέχτηκε από αδράνεια της άμυνας την ισοφάριση και ξύπνησε στα τελευταία λεπτά όταν έχασε 4 μεγάλες ευκαιρίες με Κάουτ, Ντάουνινγκ, Σκρτελ και Χέντερσον για να πετύχει το νικητήριο γκολ.

ΛΙΒΕΡΠΟΥΛ: Ρέινα, Κέλι, Ενρίκε, Κάραγκερ, Σκρτελ Λούκας (57’ Χέντερσον), Άνταμ, Τζέραρντ, Ντάουνινγκ, Κάουτ, Σουάρες
ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ ΓΙΟΥΝΑΙΤΕΝΤ: Ντε Χέα, Σμόλινγκ, Φέρντιναντ, Έβανς, Εβρά, Τζόουνς (76’ Ερνάντες), Φλέτσερ, Γκιγκς, Παρκ (69’ Ρούνεϊ), Γιανγκ (69’ Νάνι), Γουέλμπεκ



http://www.enet.gr/?i=news.el.article&id=318558



Αεροπορική επίδειξη στην παραλία του Φαλήρου απο ακροβατικό αεροπορικό σμήνος Breitling Jet Team, σήμερα το πρωί(δείτε φώτο )



Αεροπορική επίδειξη στην παραλία του Φλοίσβου στο Παλαιό Φάληρο, έγινε σήμερα  στις 12:25, απο το ακροβατικό αεροπορικό σμήνος Breitling Jet Team, το οποίο έχει έδρα την Ντιζόν της Γαλλίας.

Η επίδειξη έγινε  στο πλαίσιο των εκδηλώσεων του εορτασμού για τα 100 χρόνια από την ένταξη του αεροπορικού όπλου στις Ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις «100 ΧΡΟΝΙΑ ΑΙΕΝ ΥΨΙΚΡΑΤΕΙΝ» υπό την αιγίδα της Πολεμικής Αεροπορίας.




«Διά πυρός και σιδήρου» ο Ηρακλής, 3-2 σετ τον Άρη


«Σκούρα» τα βρήκε ο Ηρακλής στο «Αλεξάνδρειο» απέναντι στον Άρη, καθώς πήρε τη νίκη στο τάι μπρέικ (3-2 σετ), στο πλαίσιο της πρώτης αγωνιστικής της Α1 βόλεϊ των Ανδρών.

Η ομάδα του Σωτήρη Δρίκου προηγήθηκε δύο φορές στα σετ, αλλά ισοφαρίστηκε από τους γηπεδούχους, οι οποίοι πάντως λύγισαν στο πέμπτο σετ.

Τα σετ: 20-25, 25-16, 24-26, 25-23, 8-15
Άρης (Περσιανλής): Τερζής 3 (2 άσοι), Μπαρούτοφ 21 (20/44 επ., 1 μπλοκ), Τακουρίδης 6 (3/8 επ., 3 μπλοκ), Κιόσης 12 (12/19 επ.), Σαρικεΐσογλου 26 (21/34 επ., 4 μπλοκ, 1 άσος, 67% υπ. - 44% άριστες), Ριζόπουλος 8 (5/12 επ., 2 άσοι, 1 μπλοκ, 70% υπ. - 65% άριστες), Σάμαρτζίτς (λ, 81% υπ. - 58% άριστες) / Κυπριανός 1, Παλέντζας 1
Ηρακλής (Δρίκος): Χριστοφιδέλης 15 (14/25 επ., 1 άσος, 63% υπ. - 41% άριστες), Τανίκ 4 (4/12 επ., 73% υπ. - 60% άριστες), Προύσαλης 2, Σμαραγδής 12 (9/15 επ., 2 άσοι, 1 μπλοκ), Πελεκούδας 2 (2/3 επ.), Τζιουμάκας 5 (5/14 επ.), Στεφάνου (λ, 83% υπ. - 70% άριστες) / Μποζίδης 1, Κράβαρικ 11 (7/24 επ., 3 μπλοκ, 1 άσος), Μεντένις 13 (13/21 επ., 57% υπ. - 43% άριστες), Κορζενέβιτς 6 (4/5 επ., 2 άσοι)
Επιμέλεια: Μπάμπης Παπαφιλιππάκης
http://www.zougla.gr/page.ashx?pid=2&aid=399005&cid=10

Έκθεση γελοιογραφίας στον όμιλο Υμηττού!


Έλληνες αλλά και ξένοι γελοιογράφοι θα παρουσιάσουν τα έργα τους στον Φιλοπρόοδο Όμιλο Υμηττού από τις  15 Οκτωβρίου  και κάθε μέρα  από τις 19:00 ως τις 22:00!

Στην έκθεση θα συμμετέχουν 111 Έλληνες γελοιογράφοι  και  ξένοι από 41 χώρες με 233 έργα που έχουν θέμα την 'Ανεργία'.

Τα έργα τους  μπορεί να είναι γελοιογραφίες, εκφράζουν όμως  και όλα αυτά τα συναισθήματα  που νιώθει κάποιος  όταν είναι άνεργος: αγανάκτηση, πικρία και απογοήτευση επικρατούν  στα δημιουργήματα  των καλλιτεχνών!

Η έκθεση θα λειτουργεί καθημερινά  ως τις  29 Οκτωβρίου.

http://www.star.gr/civilization/111638

Περιπέτεια για Αυστριακούς στα βουνά της Κρήτης!


Σε περιπέτεια εξελίχθηκε η νυχτερινή πεζοπορία για έναν 60χρονο και μια 28χρονη από την Αυστρία που τα ξημερώματα ξεκίνησαν την πεζοπορία στο μονοπάτι Ε4 στα Χανιά.


Περίπου στις 04.00 σήμανε "συναγερμός" στις αρχές, καθώς οι δύο Αυστριακοί ειδοποίησαν ότι είχαν χάσει τον προσανατολισμό τους, ενώ βρίσκονταν ανάμεσα στη Σούγια και την Αγία Ρουμέλη.

Αμέσως κινητοποιήθηκαν δυνάμεις (ένα όχημα, δύο άνδρες από τον 1ο Πυροσβεστικό Σταθμό Χανίων και δύο άνδρες από το κλιμάκιο Καμπανού) που εντόπισαν σώους τον 60χρονο και την 28χρονη, τους οποίους μετέφεραν στο Κέντρο Υγείας της περιοχής.

Πηγή: Cretalive

http://www.newsit.gr/default.php?pname=Article&art_id=101265&catid=6

Παρασκευή 14 Οκτωβρίου 2011

Εντυπωσιακοί ακροβατικοί ελιγμοί ..Αεροπορική επίδειξη το Σάββατο στον Φλοίσβο

Αεροπορική επίδειξη στην παραλία του Φλοίσβου στο Παλαιό Φάληρο, θα κάνει αύριο στις 12:00 το ακροβατικό αεροπορικό σμήνος Breitling Jet Team, το οποίο έχει έδρα την Ντιζόν της Γαλλίας.

Η επίδειξη γίνεται στο πλαίσιο των εκδηλώσεων του εορτασμού για τα 100 χρόνια από την ένταξη του αεροπορικού όπλου στις Ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις «100 ΧΡΟΝΙΑ ΑΙΕΝ ΥΨΙΚΡΑΤΕΙΝ» υπό την αιγίδα της Πολεμικής Αεροπορίας.

H εναέρια επίδειξη έχει διάρκεια 18-22 λεπτά, όπου εκτελούνται εντυπωσιακοί ακροβατικοί ελιγμοί κλειστού σχηματισμού, κατά μέτωπο πτήσεις, μεμονωμένοι ελιγμοί και συγχρονισμένη πτήση σε σχηματισμό οκτώ αεροσκαφών, ενώ η όλη εκδήλωση πληροί όλους τους Διεθνείς Κανόνες Εναέριας Κυκλοφορίας και Ασφάλειας.

Λόγω της αεροπορικής επίδειξης, από τις 08.00 έως την ολοκλήρωση των εκδηλώσεων, θα πραγματοποιηθεί προσωρινή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων στη δεξιά λωρίδα κυκλοφορίας της Λ.Ποσειδώνος, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Ατλαντος και Αχιλλέως στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Γλυφάδα.



http://www.tanea.gr/latestnews/article/

Πως να αντιμετωπίσετε την οστεοαρθρίτιδα


Συμβουλές που θα απαλύνουν τον πόνο

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια προοδευτική εκφυλιστική νόσος κατά την οποία ο αρθρικός χόνδρος που επαλείφει τα οστά που συμμετέχουν στην άρθρωση φθείρεται βαθμιαία. 

Καθώς η πάθηση εξελίσσεται στενεύει το μεσάρθριο διάστημα, τα οστά στην περιοχή γίνονται παχύτερα, και δημιουργούνται προσεκβολές που ονομάζονται οστεόφυτα. Επίσης διογκώνεται και φλεγμαίνει ο αρθρικός υμένας που περιβάλλει την άρθρωση, ενώ στην πορεία παραμορφώνεται ολόκληρη η άρθρωση.

Όλα αυτά έχουν ως συνέπεια κυρίως τον πόνο στην περιοχή, τη δυσκαμψία και την παραμόρφωση της άρθρωσης.

Υπάρχουν διάφορα μέτρα που μπορούμε να πάρουμε ώστε να καθυστερήσουμε την εξέλιξη της πάθησης και να ελαττώσουμε τα συμπτώματα. Αυτά κυρίως είναι:

1. Άσκηση
Αν είναι δυνατόν να ασκείστε τακτικά. Αυτό βοηθά:
• στο να δυναμώσουν οι μύες γύρω από την άρθρωση που πάσχει
• να είστε σε καλή γενική φυσική κατάσταση
• να διατηρήσετε καλό εύρος κίνησης της άρθρωσης (να μην έχετε δυσκαμψία)
Το κολύμπι είναι ιδανικό για τις περισσότερες αρθρώσεις, αλλά όποια άσκηση μπορείτε να κάνετε είναι καλύτερη από το να μην ασκείστε. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν και εντάσσουν στο πρόγραμμά τους το περπάτημα.

2. Έλεγχος βάρους
Αν είστε υπέρβαροι προσπαθήστε να χάσετε βάρος, καθώς τα επιπλέον κιλά επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Ακόμη και μικρή απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει τον πόνο της αρθρίτιδας.

3. Νάρθηκες και πέλματα
Έχει φανεί ότι σε κάποιες περιπτώσεις τα ειδικά ορθοπαιδικά πέλματα και οι νάρθηκες μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματα. Ο λόγος είναι ότι κατανέμουν ελαφρώς καλύτερα τα φορτία που ασκούνται στις αρθρώσεις, οι οποίες αποφορτίζονται μερικώς και είναι έτσι λιγότερο επώδυνες (πχ γόνατο ή αντίχειρας).

4. Βοηθήματα βάδισης
Εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα γόνατος ή ισχίου δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μπαστούνι όταν βαδίζετε. Κρατείστε το με το χέρι της αντίθετης πλευράς από αυτή που πάσχει (πχ αρθρίτιδα στο δεξί γόνατο, κρατάτε το μπαστούνι με το αριστερό χέρι). Αυτό μειώνει τα φορτία που ασκούνται στην άρθρωση και ανακουφίζει από τα συμπτώματα κάποιες φορές.

5. Φυσικοθεραπεία
Ο φυσικοθεραπευτής θα μας δείξει:
• ασκήσεις για ενδυνάμωση των μυών που περιβάλουν την άρθρωση που πάσχει, βελτιώνοντας έτσι τα συμπτώματα
• γενικές συμβουλές για γυμναστική
• διατάσεις, κινησιομαλάξεις και ασκήσεις που αυξάνουν το εύρος κίνησης της άρθρωσης η οποία γίνεται δύσκαμπτη στην οστεοαρθρίτιδα

6. Άλλες θεραπείες
• Τα TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulator) βοηθούν σε κάποιες περιπτώσεις
• Ο βελονισμός
• Ψυχρά (η σε κάποιες περιπτώσεις θερμά) επιθέματα στις αρθρώσεις που πάσχουν μπορεί να προσφέρουν κάποια ανακούφιση από τον πόνο

7. Φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην οστεοαρθρίτιδα
Παρακεταμολη
Η παρακεταμόλη (Depon, Panadol) συχνά μειώνει τον πονο. Η δόση των 500mg 4 φορές την ημέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αρκετό διάστημα από έναν ενήλικα

Τοπικά αντιφλεγμονώδη
Πολλές φορές μπορεί να βοηθήσει η τοπική χρήση αλοιφής ή υγρού αντιφλεγμονώδους το οποίο έχει πολύ λιγότερες παρενέργειες από τα από του στόματος χάπια, καθώς εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος πολύ λιγότερη δραστική ουσία

Συστηματικά αντιφλεγμονώδη
Τα φάρμακα αυτά που λαμβάνονται από το στόμα χρησιμοποιούνται λιγότερο συχνά από την παρακεταμόλη, λόγω των κινδύνων από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που εμφανίζονται κυρίως σε ανθρώπους που τα παίρνουν συχνά. Παρόλα αυτά είναι χρήσιμα ιδιαίτερα όταν η παρακεταμόλη ή τα τοπικά αντιφλεγμονώδη δεν βοηθούν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη που χρησιμοποιούνται συνεπώς μπορεί εύκολα να βρεθεί το κατάλληλο για τον κάθε ασθενή.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν :
• Αιμορραγία από το πεπτικό σύστημα (ιδιαίτερα σε ασθενείς > 65 ετών, με έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου, ή σε όσους λαμβάνουν ασπιρίνη). Εφόσον υπάρξουν ενοχλήσεις από το πεπτικό σύστημα σταματήστε την αγωγή και επισκεφθείτε το γιατρό σας ο οποίος μπορεί να συστήσει κάποια άλλη αγωγή ή επίσης να σας συστήσει κάποια γαστροπροστατευτική αγωγή.
• Κάποιοι ασθενείς με άσθμα, υπέρταση, νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια πιθανόν να μην μπορούν να πάρουν συστηματικά αντιφλεγμονώδη

Κωδεΐνη
Η κωδείνη συχνά συνδυάζεται με παρακεταμόλη για την ανακούφιση από τον πόνο.

Εγχύσεις στεροειδών
Η έγχυση στεροειδών μέσα στην άρθρωση μπορεί να βοηθήσει όταν υπάρχει φλεγμονή

Εγχύσεις υαλουρονικού οξέος
Η έγχυση στεροειδών μέσα στην άρθρωση μπορεί να βοηθήσει σε κάποιες περιπτώσεις μέτριας αρθρίτιδας

Γλυκοζαμίνες
Η γλυκοζαμίνη κατατάσσεται περισσότερο στα συμπληρώματα διατροφής παρά στα φάρμακα. Είναι συστατικό του χόνδρου και πιθανόν να παίζει ρόλο στη δημιουργία και διατήρησή του. Κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι σε μερικούς ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα υπήρξε βελτίωση του πόνου όταν λάμβαναν καθημερινά γλυκοζαμίνη.

8. Χειρουργική αντιμετώπιση
Οι περισσότεροι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση. Βέβαια μπορεί η πάθηση αυτή να εξελιχθεί τόσο ώστε το χειρουργείο να είναι η μόνη λύση απαλλαγής από τον πόνο. Σ’αυτές τις περιπτώσεις η οστεοτομία σε κάποιες περιπτώσεις και αντικατάσταση της άρθρωσης είναι οι συνηθέστερες επεμβάσεις.

Πηγή: nutrimed
http://www.newsbeast.gr/health/arthro/243974/pos-na-adimetopisete-tin-osteoarthritida/

Έφθασε τους 10 εκατομμύρια followers!


Η Britney Spears έφθασε τους 10 εκατομμύρια followers στον δημοφιλή ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης Twitter.
Σημειώνεται ότι η διάσημη τραγουδίστρια κατάφερε να γίνει η έκτη προσωπικότητα που ξεπερνάει το κομβικό σημείο των 10 εκατομμυρίων followers, μετά τους Lady Gaga, Justin Bieber, Barack Obama, Katy Perry και Kim Kardashian.

Πηγή:ant1
http://www.zougla.gr/page.ashx?pid=2&aid=398136&cid=11